Este vídeo forma parte del programa de Mindfulness para la vida cotidiana que hemos creado en colaboración con Nirakara Mindulness Institute y Gustavo Diex.En este vídeo tutorial se recogen las conclusiones sobre la práctica, los aspectos más importantes y a tener en cuenta de todo lo que hemos aprendido durante estas semanas. Nos damos cuenta del camino recorrido y nos damos cuenta de cómo hemos iniciado un proceso de indagación y autoconocimiento en el que no hay marcha atrás, solo hay pasos hacia delante.Usa y escucha los tutoriales del programa, en el orden que desees y las veces que lo necesites. Ahora ya tienes las herramientas necesarias para acercarte a la realidad tal y como es. Enhorabuena.

Props: Silla

Instructor/Host: Gustavo G. Diex
Video Language: Spanish