Yo me Amo
1 Temporada
. 8 Episodios
Esta serie guiada por Carla Sánchez, es un viaje hacia tu interior creado para que te cuides y te ames cada vez más.
Leer más
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Información de la serie
Yo me Quiero, la Aceptación de Nuestro Ser
(Tráiler)
Esta serie guiada por Carla Sánchez, es un viaje hacia tu interior creado para que te cuides y te ames cada vez más. Dedícate un tiempo maravilloso y merecido con esta colección de clases y meditaciones centradas en el amor hacia ti, tu íntima escucha y tu bienestar.
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Yo me Amo - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - Yo me Quiero, la Aceptación de Nuestro Ser
19 minsLa clase comienza con la intención de amarte y cuidarte, prestando especial atención a cada movimiento, sensación y limitaciones, así como a cada pequeño logro que obtengas en las asanas.
T1 E2 - Yo Abrazo mi Interior
5 minsDéjate guiar por Carla en esta breve meditación orientada a comprender quienes somos, aceptar nuestras imperfecciones y sentir compasión por nuestros errores y lo que nos tortura.
T1 E3 - Yo Elijo Cuidarme
19 minsEste flow con el mantra “Yo elijo” está orientado a prestarte atención y darte un tiempo muy merecido. A trabajar desde la honestidad y la autocrítica.
T1 E4 - Yo Co-Creo mi Salud
5 mins“Yo me respeto¨. A través de este mantra sanador y de la respiración consciente, Carla Sánchez nos invita a explorar la responsabilidad que tenemos sobre nuestra salud.
T1 E5 - Yo Puedo. Yo Confío en Mí
19 minsEsta clase de Flow lento está creada para despertar tu fuerza de voluntad y la seguridad en ti mism@ a través de posturas de abdomen, apertura de corazón y fuerza.
T1 E6 - Yo Amo la Luz que Habita en Mí
5 minsEn esta suave y breve meditación inspiradora, Carla te guía para fortalecer y expandir tu Prana o fuerza vital.
T1 E7 - Yo Encuentro Equilibrio y Serenidad
19 minsClase matutina orientada a pacificarnos con el momento a través de un flow que habré cadera y hombros además de estirar la espalda.
T1 E8 - Yo Encuentro la Paz
5 minsBreve meditación orientada a amplificar la elección de pacificarnos ante cualquier contratiempo, ante un disgusto, ante la tristeza acumulada… El mantra presente será: ¨Paz, Paz, Paz.¨
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕