Mantén tu espalda ligera

GIna Caputo
Yoga al Amanecer
S1:Ep5HathaAll Levels-1, 232 mins
95%
5%

Explora los 5 movimientos de tu columna vertebral que te llevarán a mantenerla en perfecto estado de funcionamiento. Alivia dolores y tensiones que se acumulan a medida que permanecemos pegados a nuestras pantallas. Aunque nuestro movimiento espinal se vuelve repetitivo y limitado sin movimiento, si exploras la gama de movimientos de tu columna vertebral podrás mantenerla en perfecto estado de funcionamiento.

Instructor/Host: GIna Caputo
Video Language: Español
13Bookmarks
2Comments