Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Postura de meditación: introducción
Enter your email to start your free trial.
More Details
Este tutorial pertenece al programa “Mindfulness para la vida cotidiana” que Aomm.tv y Nirakara Institute han creado para acercar la práctica de la meditación a todas las personas que quieran profundizar en el autoconocimiento, en el arte de entrenar la mente, en definitiva: en alcanzar un estado de calma y bienestar mental, saliendo del sufrimiento en el que tantas veces nos secuestra nuestra mente. Para ello, es importante saber cómo colocarse correctamente durante la práctica formal. Gustavo G.Diex nos introduce en la postura en este vídeo, haciendo hincapié en todos los aspectos que deberás tener en cuenta cuando practiques. ¡Disfrútalo!
Props: Ninguno
Teacher:
Gustavo G. Diex
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
Enter your email to start your free trial.
✕
Log In
Forgot Password
Link Sent!
Log In
A 6-digit code was sent to
Code expired, send again
Didn’t get a code?
Send again
or
Sign up with a password instead