Postures flexions avant et Torsions

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Ce cours décompose les bases des flexions avant et des torsions tout en ménageant votre colonne vertébrale. Détoxifiants et apaisants, les flexions avant et les torsions deviendront peut être vos poses préférées de votre pratique de yoga !

Accessoires recommandés : 2 briques et une couverture

Instructor/Host: Vanessa De Haas
Video Language: French