Reflexión a Través de la Práctica

Yoga al Amanecer with Kevin Courtney
S2:Ep1835 mins
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Aprende a activar tu calor interior con el objetivo de desarrollar una actitud más auto-reflexiva, gracias a esta práctica guiada por Kevin Courtney, fusión de Kundalini y Hatha yoga.

Comienza desde la calma para activar tu calor interior de manera progresiva. Más tarde, a través del despertar mental, despierta tu cuerpo con ejercicios de respiración, saludos a la luna y torsiones. Hacia el final de la clase, tómate un tiempo para observarte y sentir los beneficios de la práctica a través de la meditación y la tranquilidad.

Instructor/Host: Kevin Courtney
Video Language: Español/Deutsch