Supprimer la stagnation : Ama

Vanessa De Haas
Yoga Ritual: Ayurveda
S1:Ep5VinyasaAll Levels-1, 215 mins
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Dans l'Ayurveda, les toxines sont appelées "ama" ("déchets") et se caractérisent par des résidus collants. Le système lymphatique aide le corps à nettoyer et à détoxifier, en commençant par l'élimination de l'ama. Dans cette séquence, nous allons pratiquer la chaise, les torsions et la posture du Guerrier, afin de faire circuler la lymphe et booster notre système immunitaire.

Accessoires recommandés : 1 sangle

Instructor/Host: Vanessa De Haas
Video Language: Français
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