Warm von Kopf bis Fuß
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Wir wärmen uns kurz mit Kamel und Sonnengrüßen in einem dynamischen Atemrythmus auf, gefolgt von kraftvollen Asanas zur Stärkung der Mitte, sowie Dehnungen zur Aktivierung und Entgiftung des Körpers.
Hilfsmittel: Block
Teacher:
Ricardia Bramley
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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