Was sind Astralprojektionen?
Nenne es, wie du möchtest – Traumkörper, Astralkörper, Energiekörper, buddhistischer Lichtkörper, taoistischer Diamantkörper, ägyptisches Ka, tantrischer subtiler Körper, hinduistischer Körper der Glückseligkeit – und in der Christentum, die Erfahrung verschiedener „Himmel”, z.B. „Ich kenne einen Mann, der bis in den dritten Himmel entrückt wurde. Ob es im Körper oder außerhalb des Körpers geschah, weiß ich nicht,” aus Korinther 12:1-4. Der subtile Körper ist eine universelle menschliche Erfahrung und offenbar Teil unserer standardmäßigen menschlichen Beschaffenheit, wie Zehennägel und Nieren. Es ist dieser subtile Körper, der astral projiziert und während des unbewussten und luziden Träumens aktiv ist; Astralprojektion und Träumen gehen oft Hand in Hand als „außerkörperliche” Erfahrungen oder OBEs.
Der subtile Körper kann, wenn er kultiviert wird, als Matrix für das Bewusstsein den physischen Körper überleben, und Astralprojektion und luzides Träumen sind Teil spiritueller Ausbildungswege für die Kultivierung des subtilen Körpers. Anfänger verwechseln den subtilen Körper oft mit der Seele oder dem Geist, zwei weitere Aspekte multidimensionaler Menschen.
Außerkörperliche Erfahrungen und Astralprojektion können absichtlich oder unfreiwillig auftreten, wie bei Nahtoderfahrungen, bei denen Menschen berichten, dass sie sich schwebend in der Nähe der Decke ihrer Krankenzimmer befinden und möglicherweise medizinisches Personal beobachten, das versucht, sie wiederzubeleben. Trauma, Krankheit oder Wasser- und Nahrungsverzicht, wie bei Visionssuchen der Native Americans, können OBEs auslösen. Luzide Traumzustände bieten die Möglichkeit für absichtliche OBEs. Für die Zwecke dieses Artikels können OBEs spontan sein, und Astralprojektion eine bewusste Entscheidung, obwohl einige anderer Meinung sein mögen.
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Wie man Astralreisen durchführt:
Grundsätzlich beginnt die OBE mit der Erfahrung, den Körper zu verlassen und ihn bewusst aus einer distanzierten Perspektive zu beobachten. Mit Übung und Klarheit kann das Bewusstsein an bestimmte Orte oder Aktivitäten wie Fliegen gerichtet werden. Ja, Fliegen. Wenn du schon einmal Träume vom Fliegen hattest – wortwörtliches Fliegen, ohne dass ein 747 erforderlich ist – oder dich im Himmel befunden hast, hattest du OBEs. Einige sagen, dass wir während des Schlafs regelmäßig OBEs haben, oft einige Zoll über unseren physischen Körpern schwebend.
Neurowissenschaftler sind verwirrt – während die Erfahrung nicht mehr einfach von medizinischem Fachpersonal abgetan wird, vertritt die Wissenschaft die Ansicht, dass OBEs neurologische oder Hirnfunktionsstörungen beinhalten. Nach seiner eigenen Erfahrung interessierte sich Dr. Raymond Moody MD für Nahtoderlebnisse und OBEs und interviewte jahrzehntelang Hunderte von Erfahrungen und sammelte Daten, um gemeinsame Merkmale von OBEs zu definieren. Moody identifizierte neun gemeinsame Elemente eines Nahtoderlebnisses – manche erlebten alle, manche nur zwei oder drei.
Vorteile von OBEs:
Die Tantriker beherrschten das luzide OBE und den Traumzustand, um die Angst vor dem Tod zu überwinden, indem sie lernten, dass wir nicht unsere „Körper” sind. Sie entdeckten auch, dass der physische Körper während OBEs tiefe Heilung erfahren kann – der Geist kann dem Körper zusetzen. Und anstatt während des Schlafs Zeit zu verlieren, um zu meditieren, arbeiteten Yogis die ganze Nacht durch, während der Körper ruhte. Einige Sportler erlernen luzides Träumen, um ihr Spiel zu üben und zu visualisieren. Durch die Arbeit im Traum oder außerkörperlich können sie nicht nur visualisieren, sondern sie haben auch ein „gefühltes Gefühl” für ihr Training und können tatsächlich das Muskelgedächtnis für gewinnende Gewohnheiten erwerben. Andere profitieren davon, die Möglichkeit zu haben, vergangene Leben zu erkunden, sowie eine beschleunigte persönliche Entwicklung zu erfahren.
Methoden der Astralprojektion
Es gibt dutzende Methoden, um bewusste außerkörperliche Erfahrungen (OBE) und Astralprojektion zu erlernen. Es gibt zwei Ansätze: Einer besteht darin, den Geist wach zu halten, während der Körper einschläft. Das ist knifflig, da der Geist dazu neigt, das zu tun, was der Körper tut. Das Ziel ist es, den Körper in immer tiefere Entspannungszustände zu bringen, ohne dabei ins Unbewusste abzugleiten. Eine Methode hierfür ist Yoga Nidra. Sobald der Körper in den Schlafzustand übergeht, verlassen Praktizierende einfach ihre physische Form, indem sie sich „ausrollen”.
Im alten Indien banden die Yogis vor dem Schlafengehen zwei Frösche zusammen. Die Frösche würden kontinuierlich quaken – ein Yogi würde diesen Klang nutzen, um seine Aufmerksamkeit zu verankern, während der Körper in den Schlaf driftete, und entweder den Körper verlassen oder luzide Traumzustände erreichen. Wenn der Yogi während eines Traums die Frösche nicht mehr hören konnte, wusste er, dass die Klarheit verloren gegangen war und er sich innerhalb des Traums „wecken” konnte.
Wie man astral projiziert/reist Die Monroe Institute-Schritte Bob Monroe, der Gründer des führenden Forschungsinstituts auf dem Gebiet des menschlichen Bewusstseins namens The Monroe Institute, verfasste 1971 eine Arbeit mit dem Titel „Reisen außerhalb des Körpers”, in der er eine detaillierte Anleitung zum Astralprojizieren in sieben Schritten gibt:
Schritt 1: Entspanne dich sowohl physisch als auch geistig.
Schritt 2: Betrete einen hypnagogen Zustand oder Halbschlaf.
Schritt 3: Vertiefe den Zustand, indem du mentale Empfindungen vor physische Empfindungen priorisierst.
Schritt 4: Beachte das Vorhandensein von Vibrationen in deiner Umgebung, die in einem Zustand intensiver Aufmerksamkeit offensichtlich werden.
Schritt 5: Rufe die Vibrationen in deinem physischen Körper hervor und entspanne dich in ihrer Gegenwart. Der Zweck hiervon ist es, den subtilen Körper sanft aus dem physischen Körper zu lösen.
Schritt 6: Konzentriere deine Gedanken darauf, die Gliedmaßen und den Rumpf zu verlassen und versuche dies nacheinander zu tun.
Schritt 7: Bekannt als „Herausheben”, konzentriere dich darauf, mühelos aus deinem physischen Körper zu driften.
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Die Astralprojektions-Seil-Technik
Aus der Arbeit von Robert Bruce, dem Gründer der Bewegung Astral Dynamics, wird die Seiltechnik als eine der zugänglichsten Methoden der Astralprojektion angesehen.
Schritt 1: Entspanne den physischen Körper, indem du dir jeden Muskel vorstellst.
Schritt 2: Aus einem Zustand der Entspannung betrittst du einen vibrationsartigen Zustand; dies sollte sich anfühlen wie eine verstärkte Version der Vibrationen im Vibrationsmodus eines Handys, die durch den Körper strömen.
Schritt 3: Stelle dir ein Seil über dir hängend vor.
Schritt 4: Mit dem astralen oder subtilen Körper versuche, das Seil mit beiden Händen zu greifen, während der physische Körper völlig entspannt bleibt.
Schritt 5: Beginne, das Seil hinaufzuklettern, Hand über Hand, während du dir gleichzeitig vorstellst, die Decke über dir zu erreichen.
Schritt 6: Sobald du dich vollständig außerhalb deines physischen Körpers bewusst bist, kannst du die astrale Ebene erkunden.
Techniken für luzides Träumen
Auch hier gibt es zahlreiche Techniken für luzides Träumen. Manche sind darauf ausgerichtet, den Träumer zu trainieren, innerhalb des Traums aufzuwachen, während andere Methoden anbieten, während des Einschlafens luzid zu bleiben.
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Ein Ansatz mit Nootropika
Ja, es mag seltsam klingen. Nikotin hat spezifische Auswirkungen auf die Gehirnchemie – aber nein, es geht nicht darum zu rauchen. Nikotin gilt als kognitiver Verstärker und gewinnt unter den sogenannten „Biohacking”-Anhängern an Popularität.
Viele Menschen, die Nikotinpflaster zur Rauchentwöhnung verwenden, haben versehentlich entdeckt, was passiert, wenn sie ein Pflaster vor dem Schlafengehen vergessen. Nikotin kann hyperrealistische, aber bizarre Träume auslösen, die so skurril sind, dass viele einfach zu sich selbst sagen:„”Oh mein Gott. Das muss ein Traum sein. Es ist zu verrückt, um etwas anderes zu sein.” Und voilà – die Klarheit wird erreicht. Das ist keine Befürwortung der Methode, da viele von Albträumen berichten, wenn sie Nikotin verwenden.
Luzides Träumen durch Gewohnheit und Wiederholung Wir erlangen Klarheit im Moment, in dem wir erkennen, dass wir uns in einem Traumzustand befinden. Einige Menschen trainieren, indem sie sich mehrmals am Tag für Tage oder Wochen fragen: „Befinde ich mich in einem Traum?” Die Frage bleibt schließlich an einem Ort haften, an dem sich auch Lieder und Werbeslogans festsetzen und schwer zu lösen sind – ähnlich wie bei „Afternoon Delight” von der Starlight Vocal Band. Du weißt, wovon wir sprechen.
Die Idee ist, dass sich die Frage allmählich automatisch wiederholt und dass der Geist sie schließlich während eines Traums stellt. Wenn der Träumer antwortet: „Ja, das ist ein Traum!”, erreicht er Klarheit.
Die besten Chancen, während eines Traums Klarheit zu erlangen, sind während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement). Diese Phase tritt in den ersten zwei Stunden nach dem Einschlafen und vor dem Aufwachen auf. Indem man während der Nacht aufwacht und wieder einschläft, erhöht man die Zeit des REM-Schlafs. Manche nutzen hierfür die Schlaf/Wach-Methode.
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Was ist Hellfühlen und wie du es entwickeln kannst
Hellfühlen ist eine Form der psychischen Kräfte, die es ermöglicht, Informationen durch körperliche oder emotionale Empfindungen zu empfangen, die ohne offensichtliche äußere Ursache entstehen. Es ist eine intuitive Wahrnehmung, mit der du Energien, Emotionen oder subtile Präsenz in deiner Umgebung erkennen kannst. In diesem Artikel erfährst du, was Hellfühlen ist, wie es mit Channeling zusammenhängt und welche Übungen helfen, diese Fähigkeit zu entwickeln.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist Hellfühlen?
- Hellfühlen und Channeling
- Arten des Hellfühlens
- Übungen zur Entwicklung der Hellfühligkeit
- Können alle Menschen Hellfühligkeit entwickeln?
- Vorteile der Hellfühligkeit für spirituelles Wachstum
- Unterschiede zwischen Hellfühligkeit und anderen psychischen Kräften
Was ist Hellfühlen?
Hellfühlen, auch bekannt als sensitive Wahrnehmung, ist die Fähigkeit, intuitive Informationen über den Körper aufzunehmen. Menschen mit dieser Gabe können körperliche oder emotionale Empfindungen wahrnehmen, die scheinbar ohne Grund auftreten – sie stehen jedoch oft in Verbindung mit bestimmten Energien, Personen oder Orten. Diese Wahrnehmungen stammen nicht von den klassischen fünf Sinnen, sondern entstehen als innere Signale, die der Körper in spürbare Reize übersetzt.
Diese Fähigkeit zeigt sich auf viele Arten: etwa durch einen plötzlichen Schauer, Druck in der Brust oder eine unerwartete Emotion. Hellfühlen wird besonders in energetisch aufgeladenen Räumen oder im Kontakt mit anderen Menschen aktiviert – so lässt sich der emotionale Zustand anderer Menschen fühlen oder subtile Energien erkennen. Oft geht diese Wahrnehmung mit einem instinktiven Wissen einher, das sich nicht logisch erklären lässt, aber als präzise und aufschlussreich erlebt wird.
Hellfühlen und Channeling
Hellfühlen spielt eine zentrale Rolle im Channeling-Prozess. Anders als andere psychische Kräfte, die über Bilder oder Töne funktionieren, ermöglicht das Hellfühlen dem Medium, Informationen über körperliche und emotionale Empfindungen zu empfangen. Diese Form der Wahrnehmung erlaubt eine tiefere, empathischere Verbindung mit spirituellen Wesen oder Energiefeldern und wird zu einem entscheidenden Werkzeug, um Botschaften aus der feinstofflichen Ebene zu empfangen und weiterzugeben.
In der Serie Channeling: Eine Brücke ins Jenseits, verfügbar auf Gaia, werden die verschiedenen Wege gezeigt, auf denen Channelmedien Zugang zu nicht-physischen Informationen erhalten. Hellfühlen wird dort als eine der direktesten Methoden vorgestellt, um die Präsenz von geistigen Führern, feinstofflichen Wesen oder Veränderungen im Energiefeld zu spüren. Die Doku-Serie versammelt bekannte Experten und Medien, die den Einsatz dieser Fähigkeit als Brücke zwischen den Ebenen und Werkzeug spiritueller Transformation vertiefen.
Arten des Hellfühlens
Hellfühligkeit zeigt sich nicht bei allen Menschen auf dieselbe Weise. Es gibt verschiedene Formen, und jede erlaubt es, bestimmte Informationen über den Körper oder die Emotionen wahrzunehmen. Diese Varianten zu kennen hilft dir, besser zu verstehen, wie diese Fähigkeit funktioniert und wie du deine Verbindung zur energetischen und spirituellen Ebene vertiefen kannst.
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Emotionales Hellfühlen
Das emotionale Hellfühlen zeigt sich als die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu spüren, selbst wenn sie nicht ausgesprochen werden. Menschen mit dieser Form der Hellfühligkeit nehmen Traurigkeit, Freude, Angst oder Anspannung wahr, nur indem sie in der Nähe einer anderen Person sind – das macht sie zu tief empathischen Kanälen.
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Physisches Hellfühlen
In diesem Fall werden die Empfindungen direkt im Körper erlebt. Es ist möglich, Schmerzen, Druck oder Unbehagen zu fühlen, die nicht aus dem eigenen Organismus stammen, sondern energetische Zustände aus der Umgebung oder von anderen Menschen widerspiegeln. Diese Form der Wahrnehmung ist besonders nützlich bei energetischen Heilpraktiken.
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Spirituelles Hellfühlen
Spirituelles Hellfühlen bedeutet, die Präsenz von geistigen Führern, feinstofflichen Wesen oder Veränderungen im Energiefeld zu spüren. Diese Empfindungen können sich als Schauer, Kribbeln oder besondere Vibrationen im Körper zeigen. Es ist eine häufige Art, spirituelle Energie wahrzunehmen – auch ohne Bilder oder Klänge.
Übungen zur Entwicklung der Hellfühligkeit
Hellfühligkeit zu entwickeln ist ein fortlaufender Prozess, der regelmäßige Übung und bewusste Aufmerksamkeit für den Körper und das energetische Umfeld erfordert. Mit einfachen Übungen kannst du diese Fähigkeit trainieren und deine sensitive Wahrnehmung verfeinern. Es geht nicht darum, schnelle Ergebnisse zu erzwingen, sondern darum, den Körper als klaren Kanal für intuitive Empfänge zu öffnen.
Eine der effektivsten Methoden ist die energetische Lesung der Umgebung. Setz dich still an unterschiedliche Orte – ein Zimmer, ein Garten, ein öffentlicher Raum – und registriere die körperlichen oder emotionalen Empfindungen, die auftauchen. Notiere, ob sich etwas je nach Ort verändert oder ob bestimmte Körperbereiche aktiviert werden. Mit der Zeit hilft dir diese Übung zu erkennen, wann eine Empfindung von einer äußeren Energie stammt.
Eine weitere hilfreiche Methode ist die Body-Scan-Meditation. Schließe die Augen und lenke deine Aufmerksamkeit langsam von den Füßen bis zum Kopf. Spüre, ob irgendwo Druck, Vibration, Wärme oder Kälte auftaucht – ohne physische Ursache. Diese Praxis stärkt die Verbindung zwischen Körper und Wahrnehmung und schärft die Sensibilität für innere Signale, die das Hellfühlen aktivieren.
Können alle Menschen Hellfühligkeit entwickeln?
Ja, jede Person kann Hellfühligkeit entwickeln, ganz unabhängig davon, ob bereits Erfahrungen mit psychischen Kräften vorhanden sind oder nicht. Auch wenn manche Menschen mit einer größeren energetischen Sensibilität geboren werden, lässt sich diese Fähigkeit durch Übung, Geduld und bewusste Innenschau kultivieren.
Der Schlüssel liegt darin, die feinen Signale zu erkennen, die der Körper und die Emotionen übermitteln. Wenn du deine sensitive Wahrnehmung trainierst und die Verbindung zu deiner Intuition stärkst, kannst du diese Fähigkeit auf verschiedenen Ebenen aktivieren – und dabei deinem eigenen Rhythmus und Prozess folgen.
Vorteile der Hellfühligkeit für spirituelles Wachstum
Hellfühlen ist ein wertvolles Werkzeug, um auf deinem spirituellen Weg tiefer zu gehen. Es hilft dir, dein Innenleben wie auch die feinen Energien in deiner Umgebung klarer wahrzunehmen. Diese Fähigkeit stärkt nicht nur deine Verbindung zu dir selbst, sondern erweitert auch dein Verständnis der Realität auf eine intuitive und bewusste Weise.
- Tiefe emotionale Wahrnehmung: Du lernst, innere Emotionen präziser zu erkennen – ideal für persönliche Heilprozesse und Selbstkenntnis.
- Energetische Lesung der Umgebung: Du spürst, ob ein Ort oder eine Person eine harmonische oder dichte Energie hat – das verbessert Entscheidungen im Alltag und in spirituellen Räumen.
- Verbindung zu geistigen Führern: Du kannst die Präsenz von Lichtwesen oder feinstofflichen Energien spüren – das stärkt das Gefühl, begleitet zu sein.
- Gesteigertes Körperbewusstsein: Hellfühligkeit trainiert die Fähigkeit, die Signale des Körpers als intuitive Führung wahrzunehmen – das hilft dir, in Einklang mit deinem Denken, Fühlen und Handeln zu leben.
- Bewusste Empathie: Du verstehst, was andere fühlen – ohne ihre Emotionen zu übernehmen. Das vertieft Beziehungen und stärkt Mitgefühl aus einer stabilen Haltung heraus.
Unterschiede zwischen Hellfühligkeit und anderen psychischen Kräften
Auch wenn alle psychischen Kräfte zur außersinnlichen Wahrnehmung gehören, nutzt jede einen anderen Kanal. Hellfühlen zeichnet sich durch seinen körperlich-emotionalen Fokus aus, während andere Fähigkeiten über Hören, Sehen oder inneres Wissen wirken:
- Hellsehen: Visuelle Wahrnehmung von inneren Bildern oder nicht-physischen Visionen. Hellfühlen basiert dagegen auf körperlichen oder emotionalen Empfindungen.
- Hellhörigkeit: Wahrnehmung von Tönen oder Stimmen aus feinstofflichen Ebenen. Beim Hellfühlen gibt es keine akustische Komponente – nur innere Reize.
- Wissenshellsicht: Plötzliches intuitives Wissen ohne sensorische Vermittlung. Hellfühlen erfordert dagegen eine konkrete körperliche oder emotionale Wahrnehmung.
- Telepathie: Direkter Gedankenfluss zwischen zwei Bewusstseinen. Im Gegensatz zum Hellfühlen geht es hier nicht ums Spüren, sondern ums Erfassen von Gedanken oder Ideen.
