Yoga zum Sonnenaufgang

Beschwingt in den Tag

Unsere Bauchmuskeln stützen unsere Körpermitte. Sie sind der Schlüssel für eine gesunde Körperhaltung und Flexibilität in der Wirbelsäule. Zudem ist unsere Körpermitte Teil unseres Solarplexus-Energiezentrums, das mit unserem Selbstbewusstsein und unserer Fähigkeit, unsere Pläne in die Tat umzusetzen, assoziiert ist. Lass dich durch diese Einheit in eine ansprechende und effektive Praxis führen, die Stärke und Festigung auf physischer, mentaler und energetischer Ebene kultiviert.

Hilfsmittel: keine