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Ruhe kultivieren

Yoga zum Sonnenaufgang
Ruhe kultivieren

S1:Fo12
35 mins
TV-PG Lehrer: Kevin Courtney
Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Informationen zum Video

Man kann mit nur ein bisschen Aufmerksamkeit und Übung ein Stadium der Ruhe erreichen . Genieße diese leichte, auf Atem beruhende, langsame Übung und erlebe, wie wirksam es sein kann, weniger zu tun.

 

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Kevin Courtney
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
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