Yin Yoga zur Tiefenentspannung

Yin Yoga zur Tiefenentspannung

47 mins
TV-PG Lehrer: Cameron Gilley
Yin
Level 1 - 2
45 Minuten

Eine klassische Yin-Serie von Cameron Gilley für tiefe Entspannung des Bindegewebes, der Hüfte und der Wirbelsäule - genieße die wunderschönen Übungen.

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Informationen zum Video

Dies ist eine klassische Yin-Serie für tiefe Entspannung des Bindegewebes, der Hüfte und der Wirbelsäule. Ein guter Ausgleich zu dynamischeren Stilen. Durch das lange Halten der Positionen fordert dich diese Praxis auf andere Art als jene, die auf Hatha oder Vinyasa basieren.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Cameron Gilley
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch
Untertitel: Englisch
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