Yin yoga : relaxation profonde
Yin
1, 2 - Tous niveaux
45 minutes
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Informations sur la vidéo
Suivant des séries classiques de postures de yin yoga, Cameron Gilley vous propose de détendre vos tissus, vos hanches et votre colonne en profondeur. Un cours idéal pour contrebalancer des séances plus dynamiques, avec des postures tenues longtemps, un travail très différent de ce qui se pratique par exemple en hatha yoga ou vinyasa yoga.
Enseignant:
Cameron Gilley
Langues audio:
Allemand,
Espanol,
Français,
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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