Yin yoga : relaxation profonde
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Suivant des séries classiques de postures de yin yoga, Cameron Gilley vous propose de détendre vos tissus, vos hanches et votre colonne en profondeur. Un cours idéal pour contrebalancer des séances plus dynamiques, avec des postures tenues longtemps, un travail très différent de ce qui se pratique par exemple en hatha yoga ou vinyasa yoga.
Enseignant:
Cameron Gilley
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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