Frühling kurz

Frühling kurz

Hatha
Level 2
15 Minuten

Diese kurze Praxis ist ideal für den Frühling. Stärke dein Verdauungsfeuer, schöpfe Vitalität und verteile die Energie gleichmäßig im Körper.

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Informationen zum Video

Diese kurze Praxis ist ideal für den Frühling. Stärke dein Verdauungsfeuer, schöpfe Vitalität und verteile die Energie gleichmäßig im Körper – durch Posen wie geschlossene Drehungen, Boot-Variationen und Übungen zur Stärkung der Körpermitte.

Hilfsmittel: keine

Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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