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Frühling kurz

Yoga nach den Jahreszeiten
Frühling kurz

S1:Fo2
16 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Hatha
Level 2
15 Minuten

Informationen zum Video

Diese kurze Praxis ist ideal für den Frühling. Stärke dein Verdauungsfeuer, schöpfe Vitalität und verteile die Energie gleichmäßig im Körper – durch Posen wie geschlossene Drehungen, Boot-Variationen und Übungen zur Stärkung der Körpermitte.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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