Sommer lang
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In dieser Praxis geht es hauptsächlich um die Dehnung, um uns mit den süßen Aspekten des Yogas und des Lebens zu verbinden. Durch Streckung der Beine und der Körperseiten, sowie Hüftöffnungen und einem Fokus auf die Ausatmung, schaffst du Länge und Raum, und erzeugst Sanftheit, Weichheit, und Genuss für den Sommer.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke
Lehrer:
Ariadna Castorena
Audio-Sprachen:
Deutsch
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