Gelassenheit

Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Gelassenheit

S1:Fo2
21 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 2
20 Minuten

Durch weite, offene Bewegungen wie die Berghaltung und Drehungen aus der Körperrückseite, lernst du in dieser Klasse Gelassenheit zu kultivieren.

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Informationen zum Video

In dieser Klasse geht es darum, Gelassenheit zu kultivieren. Durch weite, offene Bewegungen wie die Berghaltung und Drehungen aus der Körperrückseite, lernst du einen Schritt zurück zu nehmen und das Gesamtbild zu betrachten, anstatt dich auf Kleinigkeiten zu fokussieren.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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