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Mitgefühl
Annette Söhnlein
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 2
20 mins
 TV-PG

Vertiefe dich in dieser Einheit in das Thema Selbstmitgefühl. Durch Drehungen und herzöffnende Rückbeugen, lernst du nicht nur deine Muster loszulassen, sondern sie auch zu schätzen. Lasse die Selbstzweifel los und finde inneren Frieden.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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