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Mitgefühl
Annette Söhnlein
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 2
20 mins
 TV-PG

Vertiefe dich in dieser Einheit in das Thema Selbstmitgefühl. Durch Drehungen und herzöffnende Rückbeugen, lernst du nicht nur deine Muster loszulassen, sondern sie auch zu schätzen. Lasse die Selbstzweifel los und finde inneren Frieden.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Innere Haltung Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Weite und Raum Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 19 mins TV-PG
Innere Strahlkraft Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
Bringe dein Herz-Chakra ins Gleichgewicht Video
Dayna Seraye
Hatha Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Herzens-Flow für mehr Selbst-Mitgefühl Video
Christine May
Vinyasa Level 2 44 mins TV-PG
Anahata Chakra - Yoga für mehr Mitgefühl und Liebe Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Trete in deine Wahrheit Video
Faith Hunter
Vinyasa Level 2 - 3 51 mins TV-PG
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