In der Kürze liegt die Würze

Yin Yoga für Anfänger
In der Kürze liegt die Würze

S1:Fo2
16 mins
TV-PG Lehrer: Katrin Knauth
Yin
Level 1
15 Minuten

In wenigen, schlichten Posen kannst du in dieser kurzen Sequenz muskulär entspannen und dem Körper Zeit geben, um sich zu regenerieren.

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Informationen zum Video

In wenigen, schlichten Posen kannst du in dieser kurzen Sequenz muskulär entspannen und dem Körper Zeit geben, um sich zu regenerieren. Das Gewebe entspannt sich und der Bewegungsradius wird verbessert.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke, Polster

Lehrer: Katrin Knauth
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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