Power Vinyasa für A-Typen
A-Typen sind ehrgeizig, willensstark, intelligent und lieben Herausforderungen. Gleichzeitig können A-Typen jedoch leicht die Balance verlieren und zornig oder verärgert werden. Diese Asana Sequenz ist herausfordernd und dennoch gut zum Abkühlen, mit einer kurzen Meditationsanleitung am Schluss. Der Asana-Teil hilft, den Stress im Körper abzubauen, während die Meditation den Stress im Geist adressiert.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Danielle Mika Nagel
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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