Diese Praxis bietet Posen für eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Gib dich der Schwerkraft hin und beruhige deinen Geist vor dem Schlafengehen.

Hilfsmittel: Unterlage und Blöcke

Lehrer: Cameron Gilley
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch