Esta clase de Cameron Gilley es una combinación perfecta de Yin y posturas Restaurativas pensadas para relajar en profundidad tu cuerpo y tu mente. Ríndete a la gravedad y a la calma antes de de-jarte caer en un sueño profundo.
Indicaciones: Ajusta de acuerdo con las limitaciones de tu cuerpo. Sé consciente de tus rodillas y lum-bares.
Elementos: cinturón y bloques.