✕
Vinyasa Flow für den Sommer
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Testing message will be here
Der Sommer ist die Zeit von Pitta, das im Zeichen der Elemente Wasser und Feuer steht. Das bedeutet, hinausgehen, Obst und Gemüse anbauen, Spaß haben, entspannen, die Natur genießen und die inneren Batterien mit Sonnenenergie füllen. Eines der klassischen Ayurveda-Sutras lautet: „Gleiches fördert Gleiches.“ Wenn von Juni bis August die Elemente Feuer und Wasser in der Natur zunehmen, achte darauf, wie sie das auch in deinem Körper und Geist tun. Diese Vinyasa-Stunde für den Sommer setzt verstärkt auf spielerische Sequenzen, um die starke Pitta-Energie zu verringern. Kühlende und regenerierende Vorwärtsbeugen helfen dir, Schutz vor der Hitze zu finden, während Sitzpositionen den Blutkreislauf verbessern.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Melina Meza
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Testing message will be here
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Falscher Code, versuche es erneut
Unknown error. Please contact support.
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an
Wir verwenden Cookies und ähnliche Technologien, um diese Website zu betreiben und Empfehlungen für Sie abzugeben. Sie hier unsere Datenschutzbestimmungen hier.