Tres Etapas hacia la Armonía
1 Temporada
. 3 Episodios
Únete a la aclamada instructora de yoga Janet Stone mientras te guía a través de una serie de tres partes diseñada para llevarte por un viaje hacia la integridad radiante. Podrás aplicar los principios de la creación, la intención y el perdón sobre el mat de forma activa para comenzar a revelar tu verdadero yo.
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Información de la serie
Disuelve y Crea a Través de Shiva
(Tráiler)
Únete a la aclamada instructora de yoga Janet Stone en esta serie de tres partes que te conducirá hacia la integridad radiante. Podrás aplicar los principios de la creación, la intención y el perdón sobre el mat de forma activa para comenzar a revelar tu verdadero yo.
Profesor:
Janet Stone
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
Tres Etapas hacia la Armonía - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - Disuelve y Crea a Través de Shiva
43 minsLleva toda tu atención hacia tu poder de transformación creando espacio tanto en tu mente como en tu cuerpo. Únete a Janet Stone en esta amable clase de Vinyasa Yoga, diseñada para enfatizar el poder del espacio entre lo vacío y lo lleno.
T1 E2 - Sankalpa y la Intención en Movimiento
46 minsÚnete a Janet Stone en esta fluida clase de Yoga diseñada para abrir tu corazón, con la que obtendrás flexibilidad y apertura. Utiliza esta práctica como una oportunidad de estar presente y cultivar tus propias elecciones en la vida.
T1 E3 - Flow para Suavizar los Samskaras
45 minsMediante la respiración, puedes iniciar el camino hacia el perdón. Utiliza esta práctica de Hatha Yoga con Janet Stone para adentrarte bajo la superficie física, mientras desentierras las herramien-tas necesarias para curarte desde dentro hacia afuera.
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