Tres Etapas hacia la Armonía
1 Temporada
. 3 Episodios
Únete a la aclamada instructora de yoga Janet Stone mientras te guía a través de una serie de tres partes diseñada para llevarte por un viaje hacia la integridad radiante. Podrás aplicar los principios de la creación, la intención y el perdón sobre el mat de forma activa para comenzar a revelar tu verdadero yo.
Información de la serie
Disuelve y Crea a Través de Shiva
(Tráiler)
Únete a la aclamada instructora de yoga Janet Stone en esta serie de tres partes que te conducirá hacia la integridad radiante. Podrás aplicar los principios de la creación, la intención y el perdón sobre el mat de forma activa para comenzar a revelar tu verdadero yo.
Profesor:
Janet Stone
Tres Etapas hacia la Armonía - Temporada 1 Episodios
Episodio
1
43 mins
Disuelve y Crea a Través de Shiva
Lleva toda tu atención hacia tu poder de transformación creando espacio tanto en tu mente como en tu cuerpo. Únete a Janet Stone en esta amable clase de Vinyasa Yoga, diseñada para enfatizar el poder del espacio entre lo vacío y lo lleno.
Episodio
2
46 mins
Sankalpa y la Intención en Movimiento
Únete a Janet Stone en esta fluida clase de Yoga diseñada para abrir tu corazón, con la que obtendrás flexibilidad y apertura. Utiliza esta práctica como una oportunidad de estar presente y cultivar tus propias elecciones en la vida.
Episodio
3
45 mins
Flow para Suavizar los Samskaras
Mediante la respiración, puedes iniciar el camino hacia el perdón. Utiliza esta práctica de Hatha Yoga con Janet Stone para adentrarte bajo la superficie física, mientras desentierras las herramien-tas necesarias para curarte desde dentro hacia afuera.
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