Libera Tensiones y Ponte a Punto
Hatha
Nivel 1-2
30 minutos
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Información del video
Aligera todo tu cuerpo con esta práctica poco tradicional, que integra movimientos de inspiración Kundalini-Yoga con posturas de Yoga conocidas. Comienza en tu esterilla con suaves estiramientos y ejercicios para, de manera progresiva, activar y darle vida a tu cuerpo. Genera vacío, crea espacio.
Profesor:
Kevin Courtney
Idiomas del audio:
Alemán,
Español
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