Meditación en Movimiento
Vinyasa
Nivel 1-2
30 minutos
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Información del video
Gina Caputo nos propone una clase compuesta por movimientos lentos y fluidos, que nos ayudarán a encontrar el foco y permanecer presentes incluso a lo largo de los cambios que vayamos encontrado en la vida. En este flujo lento, el objetivo está en la concentración y en la importancia de mantener el foco mientras cambian las posturas.
Profesor:
Gina Caputo
Idiomas del audio:
Alemán,
Español
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