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Meditative Bewegung
Gina Caputo
Yoga zum Sonnenaufgang

Staffeln 1: E11
Vinyasa
Level 1 - 2
31 mins
 TV-PG

Dieser langsame Flow beinhaltet biomechanisch orientierte Bewegungen, die dir helfen, selbst im Fluss stetiger Veränderung den Fokus zu behalten.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
Ruhe kultivieren Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E12 34 mins TV-PG
Coole Hüften: Stärke & Länge Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E13 33 mins TV-PG
Finde deine Wurzeln Video
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Ruhe und Gleichmäßigkeit Video
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