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Posturas Básicas de Yoga

Posturas Básicas de Yoga

Información del video

En este primer video de la serie de Yoga para Principiantes, Rodney Yee nos guía por las posturas básicas del Yoga a través de una rutina de ritmo lento compuesta por flexiones y torsiones simples. Esta práctica incluye la montaña, la plancha y la cobra.

Profesor: Rodney Yee
Idiomas del audio: Alemán, Inglés, Español, Francés
Subtítulos: Inglés