Posturas Básicas de Yoga
Hatha
Nivel 1
30 minutos
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Información del video
En este primer video de la serie de Yoga para Principiantes, Rodney Yee nos guía por las posturas básicas del Yoga a través de una rutina de ritmo lento compuesta por flexiones y torsiones simples. Esta práctica incluye la montaña, la plancha y la cobra.
Profesor:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Alemán,
Español,
Francés,
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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