Yoga Grundlagen
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Diese Yogaeinheit führt dich langsam durch unterschiedliche Yoga-Ausgangsposen. Dazu gehören Berg, Bretthaltung und Kobra, sowie einfache Beugen und Drehungen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Rodney Yee
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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