Yoga Grundlagen

Diese Yogaeinheit führt dich langsam durch unterschiedliche Yoga-Ausgangsposen. Dazu gehören Berg, Bretthaltung und Kobra, sowie einfache Beugen und Drehungen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch