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Yoga Grundlagen
Rodney Yee
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger

Staffeln 1: E1
Hatha
Level 1
27 mins
 TV-PG

Diese Yogaeinheit führt dich langsam durch unterschiedliche Yoga-Ausgangsposen. Dazu gehören Berg, Bretthaltung und Kobra, sowie einfache Beugen und Drehungen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch
Yoga für Flexibilität Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 24 mins TV-PG
Yoga für Energie Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:E3 24 mins TV-PG
Yoga zum Entspannen Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 22 mins TV-PG
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Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
Vorwärtsbeugen Video
Morgenyoga für deine Woche
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 24 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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