Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
1 Saison
. 6 Épisodes
Cette série explore la connexion complexe entre le corps physique, le corps subtil et notre capacité à nous affranchir des modèles de pensées nuisibles et des émotions déséquilibrées à travers le mouvement conscient et l'attention. Vous apprendrez comment certains mouvements du corps, la modulation de la respiration et la concentration peuvent transformer votre état et vous amener à un point d'équilibre.
Informations sur la série

Cette série explore la connexion complexe entre le corps physique, le corps subtil et notre capacité à nous affranchir des modèles de pensées nuisibles et des émotions déséquilibrées à travers le mouvement conscient et l'attention. Vous apprendrez comment certains mouvements du corps, la modulation de la respiration et la concentration peuvent transformer votre état et vous amener à un point d'équilibre.
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions - Saison 1 Épisodes

Introduction au programme "Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions"

Du stress à la force : activez vos pieds et vos jambes

De la solitude à la connexion : débloquez votre bassin

De la peur au pouvoir : équilibrez votre centre

Du chagrin à la plénitude : nourrissez votre coeur et vos poumons
