Retour à votre source intérieure

1 Saison . 2 Épisodes TV-PG

Un parcours de cinq méditations guidées par Stéphanie Brillant pour revenir à votre source intérieure et retrouver une énergie plus stable, plus libre et plus vivante. Une invitation à : • vous reconnecter à votre force vitale et à votre ancrage intérieur ; • apaiser votre système nerveux et retrouver un état de calme ; • déposer ce qui vous alourdit, physiquement, mentalement ou émotionnellement ; • raviver la joie dans le corps, comme une mémoire vivante déjà présente en vous ; • intégrer ce mouvement de libération et de transformation grâce à la puissance du mantra Sa Ta Na Ma, issu du yoga Kundalini.

Vous pouvez suivre ce programme dans son intégralité, comme un véritable cheminement intérieur, ou revenir librement à la méditation qui répond le mieux à votre besoin du moment : vous ancrer, vous apaiser, relâcher, retrouver la joie ou accompagner une transformation.

Un programme conçu pour vous aider à vous recentrer, à faire circuler votre énergie plus librement et à retrouver une sensation profonde d’ancrage, de clarté et de bien-être.