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Levez-vous : accueillir la journée
Vanessa De Haas
Yoga Ritual : pratique matinale

Saisons 1: É2
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 mins
 TV-PG

Un cours pour se réveiller du bon pied et se préparer à vivre pleinement la journée ! Fraîcheur et énergie sont au rendez-vous pour vous sentir au meilleur de votre forme.

Enseignant: Vanessa De Haas
Langues audio: Français
S'activer : Surya Namaskara et mantras Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 18 mins TV-PG
S'assouplir : le réveil du dos Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins TV-PG
S'équilibrer : féminin/masculin Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Fusion 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 11 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Flexions avant Vidéo
Yoga du matin pour votre semaine
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
Salutation au Soleil A Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É3 18 mins TV-PG
Conscience du centre Vidéo
Yoga au lever du soleil
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S3:É7 31 mins TV-PG
Culture du feu Vidéo
Clara Roberts-Oss
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 53 mins TV-PG
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