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Mobilité des hanches
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Informations sur la vidéo
20 minutes de yoga Vinyasa pour retrouver la disponibilité dans le bassin ! Nous mobilisons ici l’articulation sacro-iliaque dans toutes les directions, sans la brusquer, pour engendrer du confort dans l’assise, en particulier la posture de méditation classique.
Enseignant:
Taïa Very
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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