Mobilité des hanches

Vinyasa flow pour régénérer son corps
Mobilité des hanches

S1:Ép5
21 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

20 minutes de yoga Vinyasa pour retrouver la disponibilité dans le bassin ! Nous mobilisons ici l’articulation sacro-iliaque dans toutes les directions, sans la brusquer, pour engendrer du confort dans l’assise, en particulier la posture de méditation classique.

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Informations sur la vidéo

20 minutes de yoga Vinyasa pour retrouver la disponibilité dans le bassin ! Nous mobilisons ici l’articulation sacro-iliaque dans toutes les directions, sans la brusquer, pour engendrer du confort dans l’assise, en particulier la posture de méditation classique.

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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