Yo encuentro la paz

Carla Sánchez
Yo me amo
S1:Ep8MeditationAll Levels-1, 25 mins
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Breve meditación orientada a amplificar la elección de pacificarnos ante cualquier contratiempo, ante un disgusto, ante la tristeza acumulada… El mantra presente será: ¨Paz, Paz, Paz¨, diluyendo así la frustración, la ira, o la melancolía. El objetivo es serenar y generar un pacífico equilibrio que nos permita ver con claridad y desapego para dejar ir aquello que ya no nos permite crecer.

Instructor/Host: Carla Sánchez
Video Language: Español
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