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Informationen zum Video
Genieße diese Klasse, die dich durch eine Herzöffner-Sequenz führt. Rückwärtsbeugen verhindern das Anschwellen der Herzschlagadern und verstärken die Lungenkapazität, wodurch der gesamte Blutkreislauf angehoben wird. Diese Power-Yoga-Haltungen stärken Unterleib und Becken und eliminieren gleichzeitig Schulter- und Nackensteifheit. Bring dein Yoga auf einen neuen Level mit einem höheren Level an Offenheit und Stärke.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Rodney Yee
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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