Fortalece y Arquea tu Columna
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una fluida secuencia de apertu-ras de corazón. Las flexiones hacia atrás evitan que las arterias de nuestro corazón se engrosen y ayudan a aumentar la capacidad pulmonar, lo que favorece la circulación en el resto del cuerpo. Esta serie de posturas de Power Yoga fortalecerán tus órganos abdominales y pélvicos mientras qui-tan la rigidez de tus hombros y espalda. Lleva tu práctica a un mayor nivel de apertura y fortaleza.
Profesor:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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