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Flexions arrière d’élargissement
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Retrouvez le maître de yoga Rodney Yee dans une séance spéciale ouverture du coeur. Les flexions arrière empêchent les artères du cœur de s'épaissir et augmentent la capacité pulmonaire, améliorant ainsi la circulation vers le reste du corps. Cette série de postures de power yoga renforce vos organes abdominaux et pelviens tout en supprimant la raideur de vos épaules et de votre dos. Accédez à un autre niveau de yoga en découvrant comment accéder à une plus grande ouverture et plus de force.
Enseignant:
Rodney Yee
Langues audio:
Allemand,
Anglais,
Espanol,
Français
Sous-titrage:
Anglais
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