Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Formende Stehhaltungen

S1:Fo3

15 mins

TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Genieße diese Klasse während er dich durch eine sanft ablaufende Sequenz von Stehposen führt, die Kraft, gute Ausrichtung und Balance fördert. Die Stehposen im Yoga haben eine beruhigende, unterstützende Wirkung auf das Nervensystem und machen dich entspannt, erfrischt und bereit für den Tag.

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Informationen zum Video

Genieße diese Klasse und lass dich durch eine sanft ablaufende Sequenz von Stehposen führen, die Kraft, gute Ausrichtung und Balance fördert. Diese Power-Yoga-Sequenz hilft dir, deine Haltung zu verbessern. Eine bessere Haltung nützt nicht nur der Wirbelsäule, sie kann auch Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelkrämpfe und durch Haltung verursachte Verdauungsprobleme lindern. Die Stehposen im Yoga haben eine beruhigende, unterstützende Wirkung auf das Nervensystem und machen dich entspannt, erfrischt und bereit für den Tag.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch

Untertitel: Englisch