Esculpe tus Posturas de Pie
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Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una suave secuencia de posturas de pie diseñada para aumentar tu potencia, alineación y equilibrio. Esta secuencia de Power Yoga te ayudará a mejorar la postura. Una mejor postura no solamente implica algo bueno para tu co-lumna; también te puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y espalda, los espasmos muscula-res y los problemas digestivos relacionados con la postura. Las posturas de pie de Yoga mejoran la postura y aportan un efecto tranquilizador y estimulante en tu sistema nervioso, lo cual te deja rela-jado, renovado y listo para enfrentar el día.
Profesor:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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