Tag 2

Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Tag 2

S1:Fo2
21 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 2
20 Minuten

Trainiere mit dieser kraftvollen Einheit die Muskeln deiner Körpermitte, Schultern und Beine. Übungen wie Plank und Bergsteiger bereiten dich gut auf Vinyasa-Übergänge vor und bringen gute Laune in den Tag.

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Informationen zum Video

Trainiere mit dieser kraftvollen Einheit die Muskeln deiner Körpermitte, Schultern und Beine. Bekomme ein gutes Verständnis für die einzelnen Muskeln. Übungen wie Plank und Bergsteiger bereiten dich gut auf Vinyasa-Übergänge vor und bringen gute Laune in den Tag.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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