Stärke deine Mitte in 6 Tagen

Tag 3

Entwickele ein gutes Körpergefühl mit dieser lebhaften Praxis. Freue dich auf eine kraftvolle Einheit mit Variationen von Wild Thing, Side Plank & Klappmesser, und baue gleichzeitig Kraft und Achtsamkeit auf. Mehrer Runden setzen Reize in den Muskeln der Körpermitte und fördern deren Wachstum. Eine ideale Praxis für einen energischen Start in den Tag!

Hilfsmittel: keine