Disuelve y Crea a Través de Shiva
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Únete a Janet Stone en esta amable clase de Vinyasa Yoga, diseñada para enfatizar el poder del espacio entre lo vacío y lo lleno. Lleva toda tu atención hacia tu poder de transformación creando espacio tanto en tu mente como en tu cuerpo. Utiliza esta práctica para desviar tu consciencia y aten-ción hacia las pausas entre las respiraciones, en lugar de hacerlo en los movimientos. Juega con la dualidad de la ferocidad interior y la naturaleza amorosa mientras invocas las espa-ciosas cualidades de Shiva, moviéndote a través de los ritmos naturales de la creación y la destruc-ción. Om Namah Shivaya.
Para esta práctica pueden serte útiles dos bloques.
Profesor:
Janet Stone
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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