Abre tu Espalda y tu Corazón
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Encuentra serenidad y flexibilidad a medida que abres tu corazón y liberas tu columna. El maestro de Yoga Rodney Yee te guía a través de una práctica cuidadosamente creada para abrir gradual-mente la parte posterior de tu cuerpo. Las posturas incluyen la cobra, el perro boca arriba, el puente y el camello. Elementos recomendados: 2 mantas o cojines. Bloque opcional.
Profesor:
Rodney Yee
Con la participación de:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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