Abre tu Espalda y tu Corazón

Encuentra serenidad y flexibilidad a medida que abres tu corazón y liberas tu columna. El maestro de Yoga Rodney Yee te guía a través de una práctica cuidadosamente creada para abrir gradual-mente la parte posterior de tu cuerpo. Las posturas incluyen la cobra, el perro boca arriba, el puente y el camello. Elementos recomendados: 2 mantas o cojines. Bloque opcional.

Profesor: Rodney Yee
Con la participación de: Rodney Yee
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés