Vitalité Yoga
1 Saison
. 4 Épisodes
Une série de flow courts qui boostent l’énergie, stimulent l’immunité et améliorent la mobilité grâce à la respiration, aux torsions et aux extension.
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Informations sur la série
Flow continu pour un boost d'énergie
(Bande-annonce)
Une série de flows courts pour booster l’énergie, stimuler l’immunité et améliorer la mobilité grâce à la respiration, les torsions et les extensions.
Enseignant:
Faustine Cressot
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
Vitalité Yoga - Saison 1 Épisodes
S1 É1 - Flow continu pour un boost d'énergie
16 minsPlus efficace qu'un café, ce flow équilibré se construit sur la régularité de la respiration pour vous apporter toute l'énergie dont vous avez besoin.
S1 É2 - Libérez votre énergie pour la journée
15 minsAllez chercher chaque petit morceau d'énergie pour stimuler votre vitalité dans cette pratique courte mais revigorante.
S1 É3 - Boostez votre système immunitaire
21 minsEn utilisant les principes de l'Ayurveda, évoluez dans une pratique autour des torsions et des extensions pour stimuler votre système immuntaire et vo
S1 É4 - Full Vitalité Flow
21 minsUn enchaînement complet qui privilégie les mouvements dans toutes les directions pour favoriser la mobilité et la santé de la colonne vertébrale.
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