Jour 1 - Court et délicieux

La danse du dragon
Jour 1 - Court et délicieux

S1:Ép1
19 mins
TV-PG Enseignant: Cécile Roubaud
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Pratique courte pour les jambes : renforcez le bas du corps dans un Vinyasa qui offre des variations de la posture de la déesse.

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Informations sur la vidéo

Pratique courte pour les jambes : commencez par des étirements sur le dos, puis renforcez le bas du corps dans un Vinyasa qui offre des variations de la posture de la déesse.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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