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Jour 1 - Court et délicieux
Cécile Roubaud
La danse du dragon

Saisons 1: É1
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
18 mins
 TV-PG

Pratique courte pour les jambes : commencez par des étirements sur le dos, puis renforcez le bas du corps dans un Vinyasa qui offre des variations de la posture de la déesse.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
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