Christine May

Christine May

Seite 3 von 3

Über

Christine ist eine der beliebtesten europäischen Yoga Lehrerinnen sowie langjährige Prana Flow® Ausbilderin nach Shiva Rea. Ihr Unterricht ist Herz-orientiert, kraftvoll, fliessend & tänzerisch aber auch meditativ und tief regenerierend. Jede Praxis ist getragen von zeitgemässer, anwendbarer Weisheit, verwoben mit den Elementen, den Chakras und unserem energetischen Körper. Jede Praxis ist Meditation in Bewegung und verbindet unseren Atem und Körper in einer fliessenden intelligenten Asana Sequenz.

Christine sieht unseren Körper als wertvollstes und kraftvollstes Navigations-Instrument. Gelebte Weiblichkeit, die Verbindung zu den natürlichen Rhythmen & Zyklen, ein gesunder Umgang mit Gefühlen und die Entfaltung unseres innewohnenden Potentials liegen ihr sehr am Herzen. Ihre Arbeit basiert auf den tantrischen Lehren, dem Buddhismus, Taoismus und der Essenz Arbeit.

Christine liebt es auch selbst SchülerIn zu sein und immer wieder ihre Grenzen zu erforschen. Sie hält Dankbarkeit und Freude für zwei ihrer wichtigsten Superpowers. Gemeinsam erforschen wir gelebte, verkörperte und anwendbare Spiritualität inmitten des Alltäglichen.

Webseite: www.christinemay.de | Instagram: www.instagram.com/christinemayyoga | Facebook: www.facebook.com/christinemayyoga

Mehr lesen

33–41 von 41 Suchergebnisse

Kostenlos
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Das Nabelchakra wird auch die Stadt der Juwelen genannt, oder da wo deine innere Sonne wohnt. Es ist mit deinem Solarplexus verbunden und von hier aus generierst du Kraft, Motivation, Freude und Selbstbewusstsein. Hilfsmittel: keine
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Das Sakralchakra wird auch die Süße des Lebens genannt oder da, wo das Selbst wohnt. Es sitzt im unteren Bauch und stellt die Verbindung zu deinen Gefühlen, deiner Sinnlichkeit und deiner Kreativität dar.
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Das Wurzelchakra sitzt am Ende der Wirbelsäule und repräsentiert Urvertrauen, Sicherheit und Stabilität.
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Diese Praxis ist ein Mix aus Yoga-Asanas und Mantren um jedem deiner Chakren für einige Minuten volle Aufmerksamkeit zu schenken und es ins Gleichgewicht zu bringen.
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Dies ist eine kurze Einführung in die sieben Chakren oder Energie-Zentren.
Christine May
Diese Übung kultiviert die Herzensqualität der Dankbarkeit. Atme mit Leichtigkeit und Offenheit in dein Herzzentrum, um diesen wichtigen Muskel täglich zu trainieren und zu stärken. Diese Praxis beginnt mit sanften Bewegungen und wird dann etwas dynamischer.
Christine May
Dies ist eine kurze Meditation um Stress, Anspannung und negative Gefühle loszulassen und zu erkennen, welche Situationen du verändern kannst, und mit welchen du einfach Frieden finden musst.
Christine May
In diesem kreativen und spielerischen Morgen-Flow geht es darum das Leben in all seiner Schönheit und Freiheit zu zelebrieren. Diese dynamischen, fließenden Bewegungen lassen sich ganz leicht auf dein Level anpassen.
Christine May
Diese Praxis kultiviert die Herz-Qualitäten Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Indem du bewusst in deinen Herzraum atmest und die Weite spürst, kannst du die kritisierende Stimme in deinem Kopf wahrnehmen und loslassen.

Weitere Übungen mit deinem Probeabo freischalten

Gib deine E-Mail-Adresse ein, um mit deiner kostenlosen Testphase zu beginnen.