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Schwitzhütte IV
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 2
30 mins
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In dieser Praxis schaffst du Wärme im Körper, während du die Wirbelsäule streckst und mobilisierst. Die konstante Aktivierung des Beckenbodens ist hierbei besonders wichtig und hilft bei der Aktivierung der Verdauungsorgane.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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