Yoga para Principiantes con Chrissy Carter
1 Temporada . 3 Episodios

Aprende las bases del yoga de la aclamada profesora Chrissy Carter.

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Aprende todo lo que necesitas saber para comenzar tu práctica de yoga. La aclamada profesora Chrissy Carter te guía a través técnicas correctas de formas y respiración en tres programas para principiantes diseñados para incrementar la fuerza, la flexibilidad y la forma física general. Realiza cada práctica separadamente o combina las tres para un trabajo desafiante.

Profesor: Chrissy Carter
Episodio 1
23 mins
Aprende las pautas y consejos fundamentales para conectar tu respiración con el movimiento durante la práctica de Yoga.
Episodio 2
21 mins
Despiértate y aporta energía a cada célula de tu cuerpo mientras aprendes cómo fluir a través de una serie de saludos al sol guiados por Chrissy Carter.
Episodio 3
23 mins
Desarrolla toda la fortaleza que necesitas para que tus posturas de Yoga se vuelvan más desafian-tes.