Profitez de la meilleure offre de l’année
Profiter de l’offre
✕
Lugdivine Meytre
Page
3
sur
3
Certifiée au centre de formation A-lyne à Paris, méthode Balanced Body University, Lugdivine enseigne sur tapis et sur appareils le Pilates qu’elle pratique depuis une dizaine d’années.
Ancienne sportive de haut niveau et membre de l’équipe de France de natation synchronisée, elle est passionnée par le mouvement en général et les bienfaits que la méthode Pilates lui ont apporté après de multiples blessures au dos.
Ses cours sont dynamiques, ludiques, axés sur la fluidité du mouvement.
40 Cours trouvés
Lugdivine Meytre
Pilates avec chaise
Une façon originale et amusante d'appliquer les principes de la méthode Pilates sur une chaise d'appartement en seulement 20 minutes : les muscles abdominaux, les obliques, les bras, les fessiers… on travaille tout !
Lugdivine Meytre
Pilates spécial flexions latérales et rotations
Cette courte séance de Pilates qui marie les flexions et rotations latérales favorise le renforcement abdominal ! Si vous avez plus de temps, combinez-là à une séquence de fessiers de 10 minutes.
Lugdivine Meytre
Pilates complet sur chaise
Une façon originale d’appliquer les principes de la méthode Pilates sur une chaise d’appartement, en 10 minutes ! Les muscles abdominaux, les obliques, les bras, les fessiers… On travaille tout !
Lugdivine Meytre
Pilates planches
Ce cours de Pilates de niveau intermédiaire se concentre sur les exercices de planche qui sont très efficaces pour construire la sangle abdominale ! 10 minutes quotidiennement, le matin ou le soir, vous garantiront des résultats très rapides.
Lugdivine Meytre
Pilates pour renforcer le fessier
Une pratique de Pilates dynamique qui vous fera ressentir intensément vos fessiers ! Dans cette séance, vous travaillerez debout en équilibre et vous exécuterez des squats, des fentes et bien d’autres exercices au sol. Amusez-vous en 20 min !
Lugdivine Meytre
Session tonique de Pilates
Un entraînement de Pilates classique qui réveillera tonicité et souplesse dans tout le corps.
Programme cardio-Pilates
Focus corps-esprit
Une courte séance de Pilates méditatif rythmée, mais en conscience ! La séquence commence en position du lotus, pour ensuite enchaîner de façon dynamique plus d’une vingtaine d’exercices de Pilates traditionnels, où tous les muscles travaillent en harmonie.
Programme cardio-Pilates
Focus abdos
Session de Pilates intermédiaire où les muscles profonds du tronc, abdominaux et spinaux, « core », sont mis à l’honneur ! Cette séance, lorsqu’exécutée 2 fois par semaine, est parfaite pour un dos fort et un ventre plat !
Profitez de l'essai offert pour visionner tous les cours
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe