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Meditación para aliviar la ansiedad
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¿Cómo te relacionas con la ansiedad? Aprende a reconocer en tu cuerpo las emociones de la ansiedad, y canalízalas en un sentimiento consciente que te permitirá recuperar tu centro y tu calma. Para lograrlo, Carla Sánchez te guiará en una práctica que combina tapping y meditación.
Teacher:
Carla Sánchez
Audio Languages:
Spanish
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