El embarazo te sitúa en el ahora conectando tu cuerpo, tu mente y tus emociones de un modo único y especial. La intención de esta práctica es enraizar, traerte con consciencia plena al momento presente. Descubre, como mover tu cuerpo en este momento especial, pon los pies en la tierra para que explores tu equilibrio. Esta práctica es una opción para aquellas pre-mamás que tienen más energía en el primer trimestre.

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Instructor/HostCarla Sánchez